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L’alimentation a la faculté d’influencer favorablement nos émotions. Elle peut stimuler nos neuromédiateurs, lutter contre certains signes de déprime et elle booste le réconfort. Florian Ferreri, psychiatre, explique très simplement comment ça marche et Franck Grison, diététicien a concocté de délicieuses recettes faciles et abordables. C’est l’alimentation plaisir.
Chez Odile Jacob
Author Archives: magarciabour
Des voeux pour 2013
Bien sûr je vous souhaite plein de jolies choses tendres, douces et joyeuses pour cette nouvelle année. Et de la santé, de l’amour, de l’abondance… Mais en 2013, je vous souhaite aussi : Du lâcher prise Quand les tumultes … Lire la suite
L’air du temps
L’air du temps, c’est ce qui nous permet au printemps de ressortir un vêtement qui nous va bien, d’avoir envie de nous faire beaux et de nous sourire devant la glace. Un rayon de soleil, un chant d’oiseau suffisent à … Lire la suite
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Nos potentiels en héritage
« J’ai peur de rentrer à la maison, de me retrouver face à nos enfants » me confiait cette femme qui avait subi une lourde opération. « Ils savent bien sûr ce qui m’arrive. Mais tout en leur parlant, nous avons essayé de … Lire la suite
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A propos
Au pays des Tamalous C’est Mme F. qui m’a parlé des Tamalous. « Vous n’en avez jamais rencontrés ? Pourtant ils sont en forte immigration dans nos contrées. Puisque vous ne voyez pas de qui je parle, a-t-elle ajouté avec un sourire … Lire la suite
Rebonds-Dire 