Voir la video
-
L’alimentation a la faculté d’influencer favorablement nos émotions. Elle peut stimuler nos neuromédiateurs, lutter contre certains signes de déprime et elle booste le réconfort. Florian Ferreri, psychiatre, explique très simplement comment ça marche et Franck Grison, diététicien a concocté de délicieuses recettes faciles et abordables. C’est l’alimentation plaisir.
Chez Odile Jacob
Tag Archives: sourire
Sourire rend joyeux !
« Avec mon sourire, j’offre le meilleur de moi-même », s’exclame Flore. Comme le dit le poème, parfois attribué à Gandhi : « Un sourire ne coûte rien et produit beaucoup. Il enrichit ceux qui le reçoivent, sans appauvrir ceux qui le donnent… » Ce qui … Lire la suite
Publié dans Non classé
Tagué anti-stress, bien-être, coeur, estomac, foie, poumons, reins, sourire
Laisser un commentaire
Gratitude
« Si vous saviez comme chaque matin, je ‘remercie’ d’être en vie, en santé, ainsi que mes très proches », m’écrit Laurence. Comme vous avez raison Laurence ! Remercier c’est se remplir de grâces : grazie, gracias, gratzias, gracies, comme on l’entend dans de … Lire la suite
Rebonds-Dire 