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L’alimentation a la faculté d’influencer favorablement nos émotions. Elle peut stimuler nos neuromédiateurs, lutter contre certains signes de déprime et elle booste le réconfort. Florian Ferreri, psychiatre, explique très simplement comment ça marche et Franck Grison, diététicien a concocté de délicieuses recettes faciles et abordables. C’est l’alimentation plaisir.
Chez Odile Jacob
Archives par mot-clef : joie
A cœur joie
Quand on emménage dans une nouvelle maison, on a hâte de s’en faire un vrai chez soi. Vite repeindre tout en blanc pour mieux respirer. Vite un mur de couleur pour la gaieté, des coussins pour la douceur. Et … Lire la suite →
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Tagué conatus, consentement à la vie, effort, joie
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