Aimer la vie, profiter de tout ce qu’elle nous offre, de ce qu’elle à nous dire et à nous apprendre pour nous faire progresser.
Voir la video
-
L’alimentation a la faculté d’influencer favorablement nos émotions. Elle peut stimuler nos neuromédiateurs, lutter contre certains signes de déprime et elle booste le réconfort. Florian Ferreri, psychiatre, explique très simplement comment ça marche et Franck Grison, diététicien a concocté de délicieuses recettes faciles et abordables. C’est l’alimentation plaisir.
Chez Odile Jacob
Rebonds-Dire 